Les médiations thérapeutiques

Au cours des séances de psychothérapie, je peux être amenée à utiliser des outils thérapeutiques, des médiations inspirées de l'art-thérapie.

Ces outils aident à stimuler l'imaginaire (incitent à la rêverie, distraient, aident à la relaxation), favoriser la confiance en soi, la socialisation et le maintien des liens et des échanges, gérer le stress, travailler sur les émotions, la concentration et l'attention.

Pour ce faire, je peux utiliser des:

. Outils pour favoriser la parole : photolangage, images Dixit, photographies, cartes émotions, cartes cognitions, etc.

. Outils autour du jeu thérapeutique (notamment pour les enfants et les adolescents) : maison, poupées, animaux, jeux de société thérapeutiques pour travailler la confiance en soi, la gestion du stress, les émotions, l'attention et la concentration, la frustration, la coopération, l'hyperactivité, la capacité de soi, l'expression verbale, etc.

. Outils autour de la création : jeux libres de création d'histoire, dessin, peinture, modelage, collage

. Outils autour de la sensorialité : balles de textures différentes, pot à odeurs, mimes, musique,